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我們每天至少有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，只有擁有一個(gè)好的睡眠，我們無(wú)論是工作還是學(xué)校才能更有效率，因此一個(gè)合適的枕頭很是關(guān)鍵。許多人為了保護(hù)保護(hù)頸椎、預(yù)防和治療各種的頸部疾病，會(huì)選擇購(gòu)買頸椎枕，那頸椎枕真的有用嗎?頸椎枕選購(gòu)要掌握哪些技巧呢?下面隨西安石材君一起來(lái)了解下頸椎枕真的有用嗎?

頸椎枕真的有用嗎

1.它與我們平常普通的枕頭有所不同，它的設(shè)計(jì)是根據(jù)我們脊椎的的生理曲度來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)的，通過(guò)特殊的設(shè)計(jì)，讓頸椎恢復(fù)正常的前凸和后屈，進(jìn)而緩解頸椎的肌肉痙攣,減少頸椎處退變的椎間盤的壓迫的保健枕頭,不僅能夠緩解頸部疾病,還能夠?qū)︻i椎起到保健作用。另外也有一些頸椎枕有外用的藥物緩慢釋放藥物的效果,對(duì)改良局部血液循環(huán)、松弛肌肉,及睡眠質(zhì)量等都是有一定的幫助。

2.我們?cè)谛菹r(shí)，如果枕頭不合適的話，那頸椎的正常生理曲度被會(huì)改變，頸部的肌肉就會(huì)拉伸變緊張，時(shí)間長(zhǎng)了就容易出現(xiàn)頸肌勞損、頸椎退行性變加速、慢性損傷，誘發(fā)或加重頸椎病。

好的頸椎枕怎么挑選

1.我們可以看看它的密度如何，這可以從它的配方、工藝和用料也可以看出來(lái)。通常來(lái)說(shuō)國(guó)產(chǎn)的頸椎枕的聚氨酯的密度一般低于100D，而國(guó)外生產(chǎn)的頸椎枕頭可以達(dá)到150D。

2.其次我們可以看看它的彈性如何，也許有很多人認(rèn)為它回彈的時(shí)間越長(zhǎng)就說(shuō)明它的質(zhì)量越好，其實(shí)這是不對(duì)的，是個(gè)誤區(qū)。質(zhì)量較好的頸椎枕回彈時(shí)間應(yīng)是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果;太長(zhǎng)了會(huì)使身體發(fā)僵。因此我們?cè)谶x購(gòu)時(shí)可以按下頸椎枕,用秒表測(cè)試回彈時(shí)間。

3.我們可以看看它的手感如何，如果它摸起來(lái)手感舒服，捏上去就像捏面團(tuán)一樣，則說(shuō)明質(zhì)量不錯(cuò)，并且高檔頸椎枕還有很好的溫度感應(yīng),會(huì)隨溫度變化而變軟變硬,手放上不用給壓力就可以看到手印。而質(zhì)量較次的頸椎枕則有些硬，回彈性也不好。

西安石材君的話：總的來(lái)說(shuō)，頸椎枕有一定的功效，但主要還是取決于我們是否選擇正確噢!以上就是西安石材君和大家講解的頸椎枕真的有用嗎的相關(guān)知識(shí)了，希望可以給到你一些參考!更多相關(guān)內(nèi)容，可以關(guān)注資訊，后續(xù)將呈現(xiàn)更多精彩內(nèi)容噢!